深色界面不是越暗越好
夜间模式可以降低大面积亮色带来的视觉刺激，但文字和背景仍需保持足够对比。环境很暗时，屏幕亮度也应适当下降；如果背景过黑、文字过亮，同样可能造成不适。
夜间模式必要时可以降低大面积亮色带来的视觉刺激，但文字和背景仍需保持足够对比。环境很暗时，屏幕亮度也应适当下降；如果背景过黑、文字过亮，同样可能造成不适。
夜间模式只是显示选择，舒适阅读仍要靠合适环境
夜间模式可以降低大面积亮色带来的视觉刺激，但文字和背景仍需保持足够对比。环境很暗时，屏幕亮度也应适当下降；如果背景过黑、文字过亮，同样可能造成不适。……
根据环境调整而不是固定一套
白天室内、夜间房间和户外环境差异很大，适合的亮度与配色也不同。可以在阅读时根据周围光线调整，而不是长期锁定某个极端值。
白天室内、夜间房间和户外环境差异很大，适合的亮度与配色也不同。可以在阅读时根据周围光线调整，而不是长期锁定某个极端值。
长时间阅读要主动休息
界面颜色无法代替休息。连续阅读较长时间时，应主动转移视线、起身活动或暂停屏幕使用。页面不宣称夜间模式具有医学治疗效果。
界面颜色无法代替休息。连续阅读较长时间时，应当主动转移视线、起身活动或暂停屏幕使用。页面不宣称夜间模式具有医学治疗效果。
复杂图片仍应按原色查看
某些图表、照片和设计稿依赖原始颜色表达信息。深色模式若改变页面视觉效果，应在需要判断颜色时临时切回正常显示。
某些图表、照片和设计稿依赖原始颜色表达信息。深色模式若改变页面视觉效果，应当在需要判断颜色时临时切回正常显示。
阅读体验还受到字号与页面宽度影响
夜间模式之外，字号过小、行宽过长或页面缩放不合适同样会影响阅读。可以先把正文调整到无需眯眼辨认的大小，再观察一行文字是否过长。手机端不必为了显示更多内容而持续缩小页面，桌面端也不必把窗口拉到极宽。合适的字体、行距、亮度和休息节奏一起作用，通常比单独切换深色主题更有效。
继续查看
如果你需要把当前功能和其他栏目一起理解，可以回到首页或进入帮助中心。所有入口均为站内真实页面，不使用空链或脚本跳转。